Prečo práve močový mechúr?

Zápal močového mechúra patrí medzi časté infekcie močových ciest, ktoré spôsobuje najčastejšie baktéria Escherichia coli. Dostáva sa do močovej trubice a spôsobuje nepríjemné príznaky – pálenie pri močení, časté nutkanie, bolestivosť a zakalený alebo krvavý moč. K infekcii prispieva najmä pobyt v mokrých plavkách a nedostatočná hygiena.

Ako sa chrániť po kúpaní?

Najlepšou prevenciou je správna rutina po opustení bazéna:

• Choďte sa vymočiť – močenie pomáha vyplaviť baktérie z močovej trubice.

• Prezlečte sa do suchého oblečenia – mokré plavky vytvárajú ideálne prostredie pre množenie baktérií.

• Umyte sa čistou vodou – odstráňte chlór aj možné nečistoty z intímnych partií.

• Hydratujte sa – pitie vody pomáha močovému ústrojenstvu zbavovať sa škodlivín.

• Zaraďte brusnice – či už vo forme šťavy alebo doplnkov, bránia uchyteniu baktérií na stenách močového mechúra.

Letné kúpanie bez starostí

Stačí niekoľko jednoduchých krokov a zápal močového mechúra vás môže obísť. Nepodceňujte signály svojho tela a nezabúdajte na dôležitosť hygieny, hydratácie a vhodného oblečenia. Vaše telo sa vám odvďačí.