Ruža bojuje proti zápalom a infekciám

Šťava z ruže či lekvár z lupienkov sa oddávna používajú pri prechladnutí a vírusových infekciách. Majú antiseptické a protizápalové účinky – pomáhajú v boji proti mikroorganizmom nielen vnútorne, ale aj externe, napríklad pri odreninách a kožných infekciách.

Ružové kúpele upokojujú podráždenie a dezinfikujú pokožku. Pravidelné používanie neutralizuje voľné radikály, spomaľuje starnutie a znižuje riziko srdcových chorôb či rakoviny. Najliečivejšia je šípková ruža (Rosa canina).

Prirodzená podpora imunity

Lupienky obsahujú množstvo vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém. Či už vo forme čaju, šťavy alebo domáceho lekváru, produkty z ruže pomáhajú telu zvládať stres, únavu aj infekcie. Vôňa ruže zároveň pôsobí upokojujúco na nervový systém.

Kozmetika z ružových lupienkov: krása zvnútra aj zvonku

Ružová voda, toniká a vlasové oplachy s obsahom výťažkov z lupienkov osviežujú, hydratujú a dezinfikujú pleť. Sú vhodné najmä pre suchú a citlivú pokožku.

Ružový olej využijete na masáž aj aromaterapiu – pomáha pri úzkosti, zlepšuje náladu a podporuje pokojný spánok.

Ako využiť ružové lupienky doma?

• Na pitie: čaj z čerstvých alebo sušených lupienkov, sirup alebo lekvár.

• Na pleť: ružová voda ako tonikum, masky na tvár či domáci ružový olej.

• Na dušu: aromatická masáž s ružovým olejom alebo relaxačný kúpeľ.