Ľahko sa hovorí – nájdite si hobby. Čo by ste mali robiť, ak stále pracujete, upratujete, varíte, vodíte deti do krúžkov a škôl… (pokračovať môžete donekonečna)

Čo mám robiť, ha? Vyberte napríklad aktivitu z tohto zoznamu.

Záľuby, ktoré vám zaberú 15-20 minút denne

1. Vedenie denníka.

Stačí si zapísať myšlienky, nápady, udalosti uplynulého dňa. Možno to pochopíš a staneš sa skutočným spisovateľom. kto vie?

2. Blogovanie.

Ak nechcete písať na stôl, píšte na sociálne siete.

3. Písanie básní.

Rozvíja myslenie a reč. Keď potrebujete vyjadriť myšlienku, obmedziť sa na rým a meter, hlava začne pracovať inak.

4. Čmáranie.

Ide o čmáranice, ľudí a kvety, ktoré vo chvíľach nudy čmárame na poliach. Ak to beriete vážne, môžete sa naučiť kresliť skvelé obrázky.

5. Chôdza po napnutom lane.

Natiahnete lano medzi stromy a kráčate. Nič zložité. Okrem toho rozvíja koncentráciu a tonizuje svaly.

6. Zameriava sa.

Skvelý spôsob, ako sa stať hviezdou každej párty. Ľudia sa pýtajú „Čo je to tajomstvo?“ a ty sa len záhadne usmievaš…

7. Mehendi.

Kreslíte a zároveň sa zdobíte. Dva v jednom!

7. Písanie fanfiction.

Fan fiction je amatérske písanie podľa slávneho diela, knihy, filmu, hry, čohokoľvek. Rozvíja predstavivosť a pomáha nadväzovať známosti medzi podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.

8. Meditácia.

Upokojí vás, naučí vás sústrediť sa na moment „teraz“ a vraj dokonca zníži krvný tlak.

9. Šach

Prínos: rozvíja sa logika, abstraktné myslenie a kognitívne schopnosti vo všeobecnosti.

10. Pletenie

Pletenie je ako meditácia. Uvoľňuje, pomáha vám sústrediť sa a na chvíľu zabudnúť na naliehavé problémy. Plusom je aj pridanie nových ručne vyrobených predmetov do vášho šatníka.

11. Kaligrafia.

Čistá tvorba a úplný zen.

12. Postcrossing – výmena pohľadníc s cudzími ľuďmi.

Romantické a trochu staromódne.

13. Kríženie kníh – výmena kníh.

Tento koníček vám pomôže upratať svoj dom, prečítať si niečo nové a nezvyčajné pre seba a zároveň ušetriť na nákupe kníh.

14. Fotografovanie.

Nie je potrebné cestovať do vzdialených krajín, aby ste získali krásne zábery alebo organizovali fotografické stretnutia v štúdiu. Na zachytenie momentov dňa stačí fotoaparát telefónu.

15. Online kurzy.

Učením sa a dosahovaním úspechu sa stávame sebavedomejšími. A ak získaná zručnosť nejako súvisí s vašou prácou, dostanete aj peňažnú odmenu.

Vyberte si hobby, ktoré sa vám páči, vytvorte a rozvíjajte!