Liečivé vlastnosti bobkového listu

1. Pomáha pri strese a úzkosti

Bobkový list obsahuje linalool – látku, ktorá upokojuje nervový systém a zmierňuje napätie.
Ako na to: Rozdrvte 1–2 bobkové listy, zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Pite maximálne 1–2 šálky denne. Pomáha navodiť pokoj, zlepšuje spánok a uvoľňuje napätie.

2. Účinný proti infekciám a baktériám

Bobkový list má antibakteriálne a protizápalové účinky. Vďaka obsahu cineolu a eugenolu môže podporiť hojenie a ničiť baktérie.

Ako ho využiť:

• Na rany: Potrite postihnuté miesto olejom z bobkového listu (dostupný v lekárňach alebo si ho môžete pripraviť doma).

• Na kloktanie: Odvar z bobkového listu môžete použiť aj ako prírodné kloktadlo pri zápaloch v ústach.

3. Prírodné analgetikum na bolesti hlavy a horúčku

A tu prichádza ten zaujímavý tip: Keď vás bolí hlava alebo máte zvýšenú teplotu, priložte na čelo nahriaty bobkový list.

Stačí ho ohriať v horúcej vode alebo nad parou a položiť na postihnuté miesto. Ľudová medicína tvrdí, že takto dokáže zmierniť bolesť aj horúčku.

⚠️ Upozornenie: Neodporúča sa pre ľudí s citlivou pokožkou – vždy najskôr vyskúšajte na malom kúsku kože!

4. Odpudzovač švábov

Znie to zvláštne, ale funguje to! Rozdrvte bobkové listy a rozsypte ich v rohoch miestností alebo za nábytkom. Silná aróma bobkového listu je pre šváby neznesiteľná, no pre človeka príjemná.

Ako pripraviť olej z bobkového listu doma?

1. Rozdrvte 10–15 sušených bobkových listov.

2. Zalejte 1 dcl olivového alebo mandľového oleja.

3. Nechajte lúhovať 10–14 dní na tmavom mieste, občas pretrepte.

4. Preceďte cez jemné sitko alebo gázu. Skladujte v tmavej fľaštičke.

Olej môžete použiť na masáže, bolestivé miesta, kĺby či na drobné rany.

A nezabúdajte…

Aj keď je bobkový list skvelý pomocník z prírody, vždy sa poraďte s lekárom, najmä ak máte zdravotné problémy, užívate lieky alebo ste alergik. Byliny podporujú zdravie, no nenahrádzajú odbornú liečbu.